今早收到好友何華泰的一輯簡報......

充滿生活智慧，值得各友好分享，所以將整個簡報貼上，歡迎閱覽﹗

在耕地種了苦瓜，不足一月，已長出苦瓜......

期盼著苦瓜有良好的收成，真箇是「苦果願嘗」。貼上剛結出苦瓜的相片，供看官閱覽﹗

早前家裏用苦瓜作菜餚，利用其中的苦瓜種子......

嘗試種植苦瓜，初步獲得成功，生長良好並開出了小黃花，在此貼上相片，希望不久將來有苦瓜收成。

早前購了台「雜嘜」iDTV給老爸......

由於居所公共天線訊號弱，只能收到部份高清台，而且有「爆格」情況，今日往鴨寮街購電視訊號放大器，真是花多眼亂，由國產幾拾圓至歐洲品牌近千圓不等。曾在網絡中做了一吓功課，Engel 6140有很好口碑，價錢二佰八十大圓，但見到實物，膠壳覺得「兒嬉」，最終都是化了近兩倍價錢買了德國名牌「Hausanschluss」，最低型號WISI VX86連一些轉接器，誠惠伍佰大圓多一點。

電視接上放大器後，立刻收足所有高清台，而且訊號穩定。看官收看高清電視若有相同問題，可以考慮一試﹗

快樂其實好簡單，「心經」第一句便一語道破......

「觀自在菩薩」我理解是「觀我自己在菩薩的這一層面上」。觀自對行深、行深對照見、照見對度盡。「度一切苦厄」就是「度盡苦厄」，故「觀自」、「行深」、「照見」、「度盡」層層相對。這是從修行、從行者的立場來看。而從實修的立場來讀經，才能真正發現主詞是「自己」。

有部分意思用通俗講法即是「自己諗自己，不要比較，睇菜食飯，不作非份之想，要活得恰如其份」。除去修行等等高深大道理外，部份基本意思大致可用兩字總而括之﹕「知足」。

送上《般若波羅蜜多心經》並用梵音演唱。

唐三藏法師玄奘譯

昨日午飯後，閒逛電器店......

購了一台「雜嘜」內置高清解碼器的廿二吋i-DTV，只要插上電視天線及電源，便能收看一般電視及所有高清台，而且色彩及內型不俗，送給父親大人作節日禮物。其內接端口包括S-Video、YPbRr、2xHDMI、PC及2xUSB等等非常齊備，唯一不確定是否耐用，如何能用上兩年，價錢不到二仟伍佰，可謂十分合理。

世事絕不是非黑則白，在其中間有著無數遞變的灰色空間......

任何事情由好轉壞，或從弱變強，中間必有一段漸變過程，是事物發展必然之道，無一蹴而就之理﹗太極圖中黑白互搏互易，其黑中有白，白中有黑，正好說明此道理所在﹗

做人處事最忌偏執，要給時間待事物變化走向你所需所想方向，包納不同意見，最重要是「你中有我，我中有你」，才能合乎「道」，使事情達到相對滿意的結果。

人生總有起伏跌宕，就如月圓月缺般平常......

平常心對應平常事，處黑暗時應忍耐靜待黎明﹔順境時作逆境的準備。將人生起伏波幅減至最細，無論順逆都能坦然處之，隨遇而安﹗

只有人類才有愛恨交纏的感覺......

既愛之又何來恨？事實並不如此，因愛而對之有要求，一旦無法符合，自有不滿而生恨，恨和愛可以同樣強烈﹗

愛恨交纏絕不好受，比起單純的愛與恨，要難過得多。所以盡可能避免發生這種情況，要就愛，要就恨，那暢快得多﹗

哭與笑都是人與生俱來的本領，嬰兒時期最為單純，只用來表達高興、不快......

隨時間推移，成人世界中，在人前笑的時候多了，哭的時候絕無僅有，因為哭只會帶來譏笑，笑可以表達友善、高興，更多時是成人掩藏內心世界的「売」，他可以在人前大笑，其實他內心著實想哭﹗成人無論如何「硬淨」，但在最親近的人前，或感受到被愛時，一樣會哭，而且哭得很傷心﹗

所以有人在你面前哭，即表明你是他最親近信賴的人，笑誰不會，哭難得多了﹗